'n Uur. Heeltemal joune.
Plesier hoef nie nog 'n taak te word nie.
Kies 'n pouse wat jy werklik geniet. Nie die ritueel wat die beste op 'n foto lyk nie. Musiek sonder 'n ander taak, 'n rustige ontbyt, blomme op die tafel, of 'n boek wat jy graag wou oopmaak. Dit gaan oor aandag, nie 'n vertoning nie.
Besluit wat dit sal onderbreek en maak vooraf een aanpassing. Sit jou foon elders, sê vir iemand wanneer jy beskikbaar sal wees, of kies 'n korter pouse wat jy gemaklik kan beskerm.
Wanneer dit eindig, skuld jy niemand 'n transformasie nie. Jy kan eenvoudig behou wat goed gevoel het en die res los. Jou tyd hoef nie sy plek te verdien deur jou produktiewer te maak nie.
- Kies een plesier.
- Gee dit 'n bietjie ruimte.
- Laat die uitkoms oop.
'n Bladsy van jou eie.
Skryf 'n paar reëls, stoor dit hier of laai 'n kopie af. Jou notas word nie aan ons gestuur nie. As jy dit stoor, bly dit in hierdie blaaier, waar enigiemand wat hierdie blaaier gebruik dit kan sien. Dit is nie 'n aansoek nie.