$U4IT∀ / المجلةوقت لراسك
ساعة. ديالك بوحدك.
المتعة ما خاصهاش تولي مهمة أخرى.
3 دقايق ديال الراحة
اختاري وقفة كتستمتعي بها بصح، ماشي الطقس اللي كيبان حسن فالتصاور. موسيقى بلا مهمة أخرى، أو فطور هادئ، أو ورد فوق الطابلة، أو كتاب بغيتي تفتحيه. المهم هو الانتباه، ماشي تقدمي أداء.
حددي شنو يقدر يقاطعها، وبدلي حاجة وحدة من قبل. حطي التليفون فبلاصة أخرى، أو قولي لشي حد فاش غادي تكوني متاحة، أو اختاري راحة أقصر تقدري تحافظي عليها براحة.
ملي تسالي، ما مطلوبش منك تبيني لشي حد أنك تبدلتي. تقدري غير تحتافظي بداكشي اللي عجبك وتخلي الباقي. وقتك ما خاصوش يربح البلاصة ديالو بأنه يخليك أكثر إنتاجية.
بداية صغيرة
- اختاري متعة وحدة.
- خلي ليها شوية ديال المجال.
- خلي النتيجة مفتوحة.
صفحة ليك بوحدك.
كتبي شي سطور، وحفظيهم هنا أو حملي نسخة. الملاحظات ديالك ما كتتصيفطش لينا. الحفظ كيخليهم فهاد المتصفح، وأي واحد كيستعملو يقدر يشوفهم. هادي ماشي استمارة ترشيح.