Nə istəyirsiniz. Həqiqətən?
Cavab heç kimi heyran etməyə borclu deyil.
Təqviminizə daha bir məqsəd əlavə etməzdən əvvəl bu istəyin kimə aid olduğunu soruşun. Sizə, yoxsa artıq ustalıqla canlandırdığınız bir istəyə? İstirahət, ünsiyyət, təqdir və ya tamamilə başqa ritm istəmək böyük əsaslandırma tələb etmir.
Özünüz üçün üç qısa sətir yazın: bundan daha çox istəyirəm. Bundan daha az istəyirəm. Buna qərar verməyə hələ hazır deyiləm. Son sətri saxlayın. Qeyri-müəyyənlik başqasının sizə qoyduğu son müddət deyil, dürüst cavab ola bilər.
Münasibətdə istəyinizi qarşı tərəfin başa düşəcəyi bir şeyə çevirin: telefonsuz birgə vaxt, ortaq qərar və ya tək keçirilən axşam. Aydın istəyin. Cavabı dinləyin. Yaxınlıq hər iki insana seçim imkanı saxlayır.
İstəyə gündəlik həyatdan bir səhnə verin
«Daha çox azadlıq» çox şey demək ola bilər. Bir az daha çox azadlığınızın olduğu adi günü təsəvvür edin. Əvvəl nə dəyişir: oyandığınız saat, gördüyünüz insanlar, qəbul etdiyiniz iş, yoxsa heç kimin sizin yerinizə planlamadığı bir saat? Bir səhnə bütövlükdə yeni həyat tələb etmədən seçim imkanı verir.
Məsələn, «Fərqli sosial həyat istəyirəm» belə ola bilər: «Bu ay məkanı özüm seçdiyim və mənə rahat vaxtda ayrıldığım bir axşam istəyirəm». Yenə də daha böyük dəyişiklik istəyə bilərsiniz. Kiçik variant vacib hissəni görməyə kömək edir: seçim etmək, insanlarla olmaq, yoxsa evə rahat qayıtmaq.
İstəyi aydın xahişə çevirin
Özünüz təşkil edə biləcəyiniz şeyləri başqasının razılığını tələb edənlərdən ayırın. «Cümə günü telefonlar olmadan birlikdə şam etmək xoşuma gələr» cümləsini müzakirə etmək «Sən mənə heç vaxt kifayət qədər diqqət göstərmirsən» deməkdən asandır. İstədiyiniz anı adlandırın, sonra razılıq, imtina və ya başqa təklif üçün yer saxlayın.
İstəyin zamana ehtiyacı olduğuna da qərar verə bilərsiniz. Hələ aydın olmayanı yazın və daha çox öyrənmək üçün kiçik yol seçin: fəaliyyəti bir dəfə sınayın, plansız bir günortadan sonranı ayırın və ya müəyyən razılaşmanın nəyi əhatə edəcəyini soruşun. Sonra fikri saxlayın, dəyişin və ya kənara qoyun. Bir şeyi sınamaq onu kimliyinizin hissəsinə çevirmək öhdəliyi yaratmır.
- Bir səmimi istəyinizi yazın.
- Onu gözləntidən ayırın.
- Kiçik növbəti addımı seçin.
Özünüzə aid bir səhifə.
Bir neçə sətir yazın, burada saxlayın və ya surətini yükləyin. Qeydləriniz bizə göndərilmir. Saxladıqda bu brauzerdə qalır və bu brauzerdən istifadə edən hər kəs onları görə bilər. Bu, müraciət forması deyil.