Een uur. Helemaal van jou.
Plezier hoeft geen nieuwe taak te worden.
Kies een pauze waar je echt van geniet. Niet het ritueel dat het mooist op een foto staat. Muziek zonder een andere taak, een rustig ontbijt, bloemen op tafel of een boek dat je al wilde openslaan. Het gaat om aandacht, niet om een prestatie.
Bedenk wat de pauze kan onderbreken en pas vooraf één ding aan. Leg je telefoon ergens anders, vertel iemand wanneer je bereikbaar bent of kies een kortere pauze die je met gemak kunt bewaken.
Na afloop ben je niemand een transformatie verschuldigd. Je mag gewoon behouden wat prettig voelde en de rest laten gaan. Je tijd hoeft zijn plek niet te verdienen door je productiever te maken.
- Kies één plezier.
- Geef het een beetje ruimte.
- Laat de uitkomst open.
Een eigen pagina.
Schrijf een paar regels, bewaar ze hier of download een kopie. Je notities worden niet naar ons gestuurd. Als je ze bewaart, blijven ze in deze browser, waar iedereen die deze browser gebruikt ze kan zien. Dit is geen aanmelding.